Cara Mencegah Bakteri Penyakit Tifus

Cara Mencegah Bakteri Penyakit Tifus - Tifus adalah salah satu penyakit yang terjadi akibat adanya peradangan pada usus. Tifus juga merupakan penyakit menular yang diakibatkan oleh bakteri salmonella. Adapun cara kerja bakteri ini dengan masuk ke dalam tubuh melalui saluran pencernaan berupa usus.

Kemudian akan menyebar ke seluruh bagian tubuh dengan memanfaatkan darah sebagai medianya sehingga terjadi infeksi sistematik. Vaksinasi tifus (tipes) di Indonesia termasuk dalam jadwal imunisasi anak. Vaksinasi ini sangat dianjurkan untuk diberikan kepada anak berusia dua tahun untuk selanjutnya diulangi tiap tiga tahun sekali. 

Cara Mencegah Bakteri Penyakit Tifus

Terkait dengan negara-negara di Asia, termasuk Indonesia, adalah daerah endemi tifus. Penyakit ini umumnya terjadi di negara-negara dengan kebersihan dan sanitasi buruk. Selain Asia, negara-negara di Amerika Selatan dan Tengah, Timur Tengah, serta Afrika juga merupakan daerah dengan tingkat kasus tifus yang tinggi.

Adapun cara untuk mencegah penyakit tifus adalah :

Istirahatlah dengan cukup, yakni 7 – 8 jam sehari.

Berolah raga secara teratur juga dapat membuat Anda lebih sehat dan segar.

Bagi Anda yang sebelumnya pernah terkena atau menderita penyakit tifus, maka ada baiknya untuk mengurangi waktu bekerja Anda dari sebelumnya ( hindarilah kelelahan ). Sebab penyakit tifus dapat kambuh pada saat Anda kelelahan.

Sebelum makan, pastikan mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu

Tingkat sistim imun atau kekebalan tubuh Anda dengan melakukan imunisasi tifus pada dokter atau dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi.

Sebisa mungkin hindarilah mengkonsumsi jajanan di pinggir jalan, sebab Anda tidak tahu bagaimana cara mengolah jajanan tersebut ( bersih atau tidak ).

Pastikan untuk mengkonsumsi makanan yang benar-benar matang ( seperti telur ). Hidarilah mengkonsumsi telur setengah matang, baik itu digoreng maupun direbus.